認知負荷理論（にんちふかりろん）

認知負荷理論とは

認知負荷理論（Cognitive Load Theory: CLT）は、1980年代にジョン・スウェラーによって提唱された教育心理学の理論である。人間の認知能力には限界があり、学習内容が複雑すぎたり、提示方法が不適切だったりすると、学習者の認知資源が過負荷となり、学習効果が低下するという考えに基づいている。

認知負荷の種類

認知負荷には、主に以下の3種類がある。

• 本質的認知負荷（Intrinsic Cognitive Load）: 学習内容そのものの難易度によって生じる負荷。内容の複雑さや要素間の関連性などが影響する。
• 外在的認知負荷（Extraneous Cognitive Load）: 学習内容とは無関係に、提示方法や教材のデザインによって生じる負荷。不適切な図表、分かりにくい説明などが該当する。
• 関連的認知負荷（Germane Cognitive Load）: 学習者が新しい情報を既存の知識と関連付け、スキーマを構築する際に生じる負荷。効果的な学習には、この負荷を最適化することが重要である。

学習設計への応用

認知負荷理論に基づいた学習設計では、以下の点が重要となる。

• 本質的認知負荷の管理: 学習内容を適切な粒度に分割し、段階的に提示する。
• 外在的認知負荷の軽減: 分かりやすい図表を使用し、簡潔な説明を心がける。不要な情報を排除する。
• 関連的認知負荷の促進: 学習者が既存の知識と新しい情報を関連付けられるように、例示や類推を用いる。

認知負荷理論の限界

認知負荷理論は、学習効果を高めるための有用な指針を提供する一方で、学習者の個差や学習環境の影響を十分に考慮する必要がある。また、すべての学習内容に対して、認知負荷理論が有効に適用できるわけではない。