エピソード記憶（えぴそーどきおく）

最終更新：2026/4/25

エピソード記憶とは、個人的な経験や出来事に関する記憶であり、時間や場所などの文脈と結びついている。

別名・同義語自伝的記憶出来事記憶

ポイント

エピソード記憶は、自伝的な記憶とも呼ばれ、過去の出来事を追体験する能力を支える。海馬がその形成と想起に重要な役割を果たす。

エピソード記憶とは

エピソード記憶は、個人の経験に基づいた記憶システムの一つであり、特定の時間と場所で起こった出来事（エピソード）を記録し、想起する能力を指します。これは、意味記憶（一般的な知識や事実の記憶）とは異なり、個人的な体験と密接に関連しています。

エピソード記憶の形成には、複数の脳領域が関与します。特に重要なのは、海馬です。海馬は、出来事に関する様々な情報を統合し、長期記憶として保存する役割を担っています。また、前頭前皮質は、記憶の整理や想起の制御に関与し、扁桃体は、感情的な情報を記憶に結びつける役割を果たします。

エピソード記憶は、以下の特徴を持ちます。

文脈依存性: 記憶は、出来事が起こった時間、場所、感情などの文脈と結びついています。同じ出来事でも、異なる文脈下では異なる形で記憶されることがあります。
自己参照性: 記憶は、個人の視点から体験された出来事として記録されます。そのため、エピソード記憶は、自己認識やアイデンティティの形成に重要な役割を果たします。
再体験性: エピソード記憶は、過去の出来事を追体験する能力を伴います。想起時には、当時の感情や感覚が蘇ることがあります。

海馬や前頭前皮質などの脳領域の損傷により、エピソード記憶の形成や想起が障害されることがあります。代表的なものとして、健忘症や前向性健忘症があります。これらの障害は、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。

エピソード記憶は、認知心理学や神経科学において、重要な研究テーマの一つです。近年では、脳イメージング技術や遺伝子解析などの進歩により、エピソード記憶のメカニズムや脳内での表現に関する理解が深まっています。