関節可動域訓練（ROM）（かんせつかどういきくんれん）

最終更新：2026/4/28

関節可動域訓練（ROM）は、関節の可動範囲を維持または改善するために行われる理学療法の一種である。

別名・同義語関節運動療法関節可動域エクササイズ

ポイント

関節の柔軟性を高め、日常生活動作の改善や怪我の予防に役立つ。受動的および能動的ROM訓練が存在する。

関節可動域訓練（ROM）とは

関節可動域訓練（Range of Motion exercise: ROM）は、関節の可動範囲を最大限に維持または回復させることを目的とした運動療法です。怪我や手術、加齢などによって関節の可動域が制限された場合に、その改善を図るために用いられます。

ROM訓練には、大きく分けて以下の2つの種類があります。

能動的ROM訓練（Active ROM: AROM）: 患者自身が筋肉の力を使って関節を動かす訓練です。筋力や神経系の機能が比較的保たれている場合に適しています。
受動的ROM訓練（Passive ROM: PROM）: 理学療法士や介助者が患者の筋肉の力を借りずに、関節を動かす訓練です。麻痺や痛みが強く、自身で動かすことが困難な場合に適しています。

ROM訓練は、以下の目的で実施されます。

ROM訓練は、関節の可動域を制限している原因や患者の状態に合わせて、適切な方法で実施されます。一般的には、関節をゆっくりと動かし、痛みを感じない範囲で行います。理学療法士は、患者の状態を評価し、個別のROM訓練プログラムを作成します。

ROM訓練を行う際には、以下の点に注意が必要です。