BIA法（びあいほう）
最終更新：2026/4/28
BIA法は、生体電気インピーダンス分析法を用いて体組成を測定する技術である。
別名・同義語 体組成分析インピーダンス法
ポイント
BIA法は、簡便かつ非侵襲的に体脂肪率や筋肉量などを推定できるため、健康管理や運動指導の分野で広く利用されている。
BIA法とは
BIA法（Bioelectrical Impedance Analysis）は、微弱な電流を身体に流し、その電気抵抗（インピーダンス）を測定することで体組成を推定する技術です。体内の水分量が多いほど電気抵抗は低く、脂肪組織が多いほど電気抵抗は高くなるという原理を利用しています。
BIA法の測定原理
BIA法では、身体を電気を通しやすい水と電気を通しにくい脂肪や骨格組織に分け、それぞれの抵抗値を測定します。これらの抵抗値から、体内の水分量、脂肪量、筋肉量などを推定します。測定には、手足の電極に接続した測定器を使用します。
BIA法のメリットとデメリット
メリット:
- 簡便で非侵襲的である
- 短時間で測定が可能である
- 比較的安価な測定器で実施できる
デメリット:
- 体内の水分量に影響を受けやすい
- 食事や運動、入浴などの影響を受けやすい
- 測定条件（時間帯、体温、水分摂取量など）を一定にする必要がある
- 正確性に限界があり、他の体組成測定法と比較して誤差が生じる可能性がある
BIA法の活用分野
BIA法は、主に以下の分野で活用されています。