TENS（経皮的電気刺激療法）（けいひてきでんきしげきりょうほう）

TENS（経皮的電気刺激療法）とは

TENS（Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation）は、経皮的電気刺激療法とも呼ばれ、皮膚を通して微弱な電気刺激を与え、痛みを軽減する治療法です。1970年代から慢性疼痛の治療に用いられ、現在では様々な痛みの緩和に利用されています。

TENSの作用機序

TENSの作用機序は、主に以下の2つの説が提唱されています。

• ゲートコントロール理論: 脊髄における痛みの伝達を抑制する。
• 内因性オピオイド系: 脳内で内因性オピオイド（モルヒネに似た物質）の分泌を促進し、鎮痛効果をもたらす。

TENSの種類

TENSには、刺激の種類や周波数によっていくつかの種類があります。

• 高周波TENS: 痛みの伝達を遮断する効果が期待される。
• 低周波TENS: 内因性オピオイド系を活性化し、持続的な鎮痛効果が期待される。
• アキュポイントTENS: 鍼灸のツボに相当する部位に刺激を与える。

TENSの適応

TENSは、以下のような様々な痛みの緩和に用いられます。

• 慢性疼痛（腰痛、肩こり、神経痛など）
• 術後疼痛
• 分娩時の痛み
• がん性疼痛

TENSの禁忌

TENSは、一般的に安全な治療法ですが、以下のような場合は禁忌となります。

• ペースメーカーなどの体内医療機器を使用している場合
• 妊娠中
• 皮膚に炎症や感染がある場合
• 悪性腫瘍の疑いがある場合

TENSの注意点

TENSを使用する際は、以下の点に注意が必要です。

• 刺激の強さは、徐々に上げていく。
• 刺激が強すぎると、皮膚に炎症を起こすことがある。
• 効果がない場合は、専門医に相談する。