心不全セルフケア（しんふぜんせるふけあ）

最終更新：2026/4/28

心不全患者が、症状の悪化を防ぎ、生活の質を維持するために行う自己管理活動。

別名・同義語心不全自己管理心不全患者教育

ポイント

心不全セルフケアは、体重測定、塩分制限、服薬管理などを通じて、患者自身が病状をコントロールし、医療機関との連携を深めることを目的とする。

心不全セルフケアの概要

心不全は、心臓のポンプ機能が低下し、全身に必要な血液を十分に送り出せない状態です。セルフケアは、心不全の症状を管理し、再入院を防ぐために不可欠な要素となります。患者自身が積極的に病状を把握し、適切な対応を行うことで、より安定した生活を送ることが可能になります。

体重測定: 毎日同じ時間帯に体重を測定し、急激な体重増加（1日あたり1kg以上、または1週間で2kg以上）は、体液貯留の兆候であるため、医師に報告します。
塩分制限: 塩分摂取量を6g未満に抑えることが推奨されます。加工食品や外食を避け、調味料の使用量を減らすなどの工夫が必要です。
水分制限: 症状に応じて、医師の指示に従い水分摂取量を制限します。
服薬管理: 医師から処方された薬を指示通りに服用し、自己判断で中断したり、量を変更したりしないことが重要です。薬の種類、服用量、服用時間などを記録しておくと便利です。
症状の観察: 呼吸困難、むくみ、疲労感などの症状が悪化した場合は、速やかに医師に相談します。
生活習慣の改善: 禁煙、節酒、適度な運動（医師の指示に従う）など、健康的な生活習慣を心がけます。
定期的な受診: 定期的に医師の診察を受け、病状の評価や治療計画の見直しを行います。

心不全セルフケアは、患者の予後を改善し、医療費を削減する効果が期待されています。患者がセルフケアを継続するためには、医療機関からの十分な教育とサポートが不可欠です。また、家族や周囲の理解と協力も重要となります。