メタボリック症候群（めたぼりっくしょうこうぐん）

最終更新：2026/4/25

メタボリック症候群は、内臓脂肪型肥満を主因とし、高血圧、高血糖、脂質異常症を合併する状態である。

別名・同義語代謝症候群インスリン抵抗症候群

ポイント

生活習慣の改善により予防・改善が可能な疾患群であり、心血管疾患のリスクを高める。

メタボリック症候群とは

メタボリック症候群は、複数の危険因子が重なり合うことで、糖尿病や心血管疾患（心筋梗塞、脳卒中など）のリスクを高める状態です。かつては「成人病」と呼ばれていたものの一部も、メタボリック症候群に含まれます。

メタボリック症候群の診断には、以下の5つの項目が用いられます。これらのうち、いずれか2つ以上を満たす場合に診断されます。

主な原因は、過剰なエネルギー摂取と運動不足による生活習慣の乱れです。遺伝的な要因も関与すると考えられています。

メタボリック症候群の予防と改善には、以下の対策が有効です。