舌運動訓練（したうんどうくんれん）

舌運動訓練の概要

舌運動訓練は、舌の動きを改善し、発音や嚥下といった機能を回復・維持するためのリハビリテーション手法です。脳卒中、外傷性脳損傷、神経変性疾患、先天性疾患など、様々な原因によって舌の機能が低下した場合に適用されます。

舌運動訓練の種類

舌運動訓練には、様々な種類があります。以下に代表的なものを挙げます。

• 舌の出し引き: 舌を口から最大限に出し、引き込む動作を繰り返します。舌筋の強化と可動域の拡大を目的とします。
• 舌の左右への移動: 舌を口の中で左右に動かす動作を繰り返します。舌の側方への可動性を改善します。
• 舌の円運動: 舌先で口の中を円を描くように動かす動作を繰り返します。舌の協調性と可動域を改善します。
• 舌圧: 舌を頬の内側に押し当てる動作を繰り返します。舌筋の強化と持続的な舌圧の維持を目的とします。
• 舌挙上: 舌を口蓋に押し付ける動作を繰り返します。嚥下反射の誘発と舌筋の強化を目的とします。

舌運動訓練の目的

舌運動訓練の主な目的は以下の通りです。

• 発音の改善: 舌の動きが正確でない場合、発音が不明瞭になることがあります。舌運動訓練によって発音を改善します。
• 嚥下機能の改善: 嚥下障害がある場合、食べ物や飲み物が誤嚥する可能性があります。舌運動訓練によって嚥下機能を改善し、誤嚥を防ぎます。
• 口腔機能の維持: 高齢化や疾患によって口腔機能が低下することがあります。舌運動訓練によって口腔機能を維持し、QOL（生活の質）を向上させます。

舌運動訓練の注意点

舌運動訓練を行う際には、以下の点に注意が必要です。

• 専門家の指導のもとで行うこと。
• 無理な負荷をかけないこと。
• 痛みや不快感を感じた場合は、すぐに中止すること。